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  • 용서하는 방법, 어렵지 않아요

    #용서 #복수 #후회

    용서하는 방법, 어렵지 않아요

    - 복수 VS 용서, 나를 위한 것은 무엇?

     

    용서하기
     

    안녕하세요 행복지기♥ 입니다.

     

    누군가를 향한 미움과 분노로 가득 차 내 마음이 망가지고 있다면, 이를 해결하는 방법에는 무엇이 있을까요?

    대부분의 사람들은 내가 당한 억울한 일에 대해 늘 복수를 꿈꾸는 것 같습니다. 드라마의 소재 또한 복수를 주제로 하면 다들 속이 뻥 뚫리는 느낌에 시청하게 되죠. 하지만, 나의 마음을 해소할 수 있는 근본적인 방식인지에 대한 의문이 듭니다. 복수는 또 다른 복수가 될 수도 있고, 복수한 후에 더 전전긍긍하며 살게 될 수도 있고, 무엇보다 복수를 위해 내가 더 망가지게 될 수도 있는 부분입니다.

    용서는 쉽지 않은 일입니다. 하지만, 어서 그 상황을 털고 일어나서 나의 발전에만 집중한다면 최종적으로 그것이 진정한 복수가 되지 않을까요? 멋지게 성공한 나의 모습을 보여주는 것으로 말이죠.

    용서하는 법, 어렵지 않습니다.

    친한사람과 대화하기
    1. 친한 사람과 대화하기

    믿을 수 있는 사람에게 내 속마음을 털어놓는 것은 감정 해소에 꽤나 도움이 됩니다. 이는 내 안의 화를 조금 덜어낼 수도 있고, 상대에게 현실적인 조언을 구할 수도 있게 되죠. 대부분의 사람들은 마음에 부정적인 감정이 가득 차면 객관적으로 바라보지 못하기 때문입니다.

    긍정적인 표출하기
    2. 긍정적인 표출하기

    나의 부정적인 감정을 내보내는 데에는 다양한 방법이 있습니다. 사람이 없는 곳에서 소리를 지르거나 춤을 춰도 되고, 그림을 그리거나 일기를 쓰는 방법도 좋습니다. 이런 방식을 긍정적인 표출이라고 말합니다. 나의 마음이 어느 정도 시원해지는 것을 느낄 수 있을 겁니다.

    시간 보내기
    3. 시간 보내기

    시간이 약이라는 말이 있습니다. 인간의 뇌는 자신을 보호하기 위해서 부정적인 기억들을 미화시키거나 희미하게 만듭니다. 그냥 시간을 흘려보내보세요. 시간이 지나면 분노가 조금은 가라앉을 수도 있습니다.

    용서했음을 알리기
    4. 용서했음을 알리기

    용서는 상대방에게 어떠한 영향도 없을 겁니다. 중요한 것은 나의 마음이 편해지는 것이죠. 주변, 혹은 당사자에게 용서했음을 알리세요. 나를 묶어뒀던 족쇄를 벗어던지면서 한결 편안한 기분을 느끼실 겁니다. 복수한 것을 후회할 수는 있지만, 용서한 것을 후회하는 경우는 없을 테니까요.

    "그대에게 잘못을 저지른 사람이 있거든, 그가 누구이든 그것을 잊어버리고 용서하라. 그때 그대는 용서한다는 행복을 알 것이다. 우리에게는 남을 책망할 수 있는 권리가 없다."
    - 톨스토이

    용서는 상대를 위한 것이 아니라 나를 위한 것이라는 점, 잊지 마세요.

    이상 행복지기♥ 였습니다.


  • 센스쟁이
    2019-09-11

    삭제

    생각보다 쉽지 않은 용서~ 그래도 마음을 먹고 해보는게 중요한 것 같아요
  • 김성민
    2019-09-10

    삭제

    많이 용서하는 사람은 많이 용서받는다는 명언이 생각나네요. 좋은 글 감사합니다.
  • 호치호치
    2019-09-10

    삭제

    용서하지 못하는 마음은 결국 자기 자신을 갉아먹는다는데... 나를 위해서라도 누군가를 용서해야겠어요 이제
  • 서용칠
    2019-09-09

    삭제

    복수하려는 마음, 용서하려는 마음
    복수한 마음 ,용서한 마음
    모두 내 마음에 쌓아두지는 말자
  • 나종하
    2019-09-09

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    화를 내는 것만이 해결 방법은 아니라고 생각합니다. 글 처럼 용서하느 법을 익혀서 두루두루 좋게 지내는것이 좋은 방법일 것 같네요~
  • 윤봉구
    2019-09-09

    삭제

    해우소에 글쓰신 분이 이거 보셨음 좋겠네요~