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  • 이미 깨져버린 관계 회복하는 법

    #신뢰 #관계 #해결법

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    이미 깨져버린 관계 회복하는 법

    - 신뢰, 다시 쌓을 수 있을까

    신뢰 회복
    안녕하세요, 행복지기♥ 입니다.

    싸움, 거짓말, 배신으로 인해 사람 사이의 신뢰는 깨져버리기 쉽습니다. 이렇게 한번 무너진 신뢰를 다시 이전처럼 되돌리기는 정말 어렵습니다. 신뢰란 쌓긴 어려워도 깨지기는 쉬우니까요.

    믿음 없는 관계가 존재할까요? 상대에 대한 믿음이 없다면 끊임없이 상대가 하는 일에 대해 의심하고, 추궁할 것입니다. 이는 결국 두 사람 모두를 피곤하게 하는 일이며 관계를 지속하기 힘들게 만들죠. 때문에 서로에 대한 믿음이 없다면 깊은 관계를 유지하기 어려울 수밖에 없습니다.

    관계에서 중요한 신뢰가 이미 깨져버렸음에도 관계 회복을 위해 노력을 해보고 싶다면, 지금 소개해드리는 방법들을 참고해보세요. 물론 관계란 상호 간의 노력이 뒷받침되어야 하지만, 혹시 상대도 나와 관계를 회복하길 원한다면 이전처럼 되돌아갈 수 있으니까요.

    평가하기
    1. 평가하자
    상대가 습관적으로 하는 행동인지 진심으로 뉘우치는 것인지 먼저 확인해볼 필요가 있습니다. 상대가 반성을 한다면, 다시 신뢰를 회복할 수 있을지에 대한 진지한 고민도 선행되어야 합니다. 상대와 내가 중요한 관계인지에 대해 고민해보세요.

    기대 낮추기
    2. 기대를 낮추자
    기대가 크면 실망도 큰 법입니다. 상대를 100% 만족시키는 것은 불가능한 일입니다. 현실적으로 사람은 실수할 수 있다는 사실을 기억하고 상대를 향한 내 기대를 낮춰보세요.

    감정 표현하기
    3. 감정을 표출하자
    화를 내고 감정이 조금 해소가 됐다면, 이제 지나간 일에 대해서는 연연해하지 마세요. 특히 상대가 그 일에 대해 반성하는 기미가 있다면 다시 들춰내서 서로 다툴 필요는 없습니다. 다만, 자신이 과거의 일 때문에 어떤 상처를 받았는지에 대해서는 이성적으로 상대에게 전달할 필요는 있습니다.

    하지만, 혹여라도 상대가 당장의 상황 개선을 위해 뉘우치는 척을 한다거나 오히려 역지사지의 태도를 보인다면 그 사람은 결코 곁에 두기에 좋은 사람은 아닐 것입니다.

    원래 신뢰를 회복하는 데에는 시간이 많이 필요합니다. 상대를 재촉하지 말고 나 혼자 의심하지도 말아야 합니다. 시간을 길게 갖고 천천히 상대의 변화를 꾸준히 바라보면 신뢰는 점자 다시 쌓이게 될 것입니다.

    이상 행복지기♥ 였습니다.


  • 김사랑
    2020-03-30

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    깨진신뢰가 회복하는데는... 인내가 필요한듯해요..
  • 마임맨
    2020-03-18

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    사람관계는 나이를 먹어도 너무 어려운 것 같아요 ...
  • 국진쓰
    2020-03-17

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    마음으로는 알아도 실천하기 힘든 것 같습니다
  • 최연정
    2020-03-17

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    단순히 상황이 괴로워서 벗어나려고 평가를 잊는 것 같아요.
  • 마음소리
    2020-03-17

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    서로 맞춰가면서 지내는게 좋지만 그렇지 않다면 적당한 거리를 두는것도 좋다고 생각이 듭니다
  • 김현식
    2020-03-17

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    관계에 기대를 낮추는게 좋긴 할 것 같네요 서로에게요