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  • 매사에 집중 못 하는 나, 혹시 성인 ADHD?

    #ADHD #주의력결핍 #건강

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    매사에 집중 못 하는 나, 혹시 성인 ADHD?

    -성인 ADHD의 증상과 개선 방법

    성인ADHD
    안녕하세요, 행복지기♥ 입니다.

    [ADHD란]

    ADHD란 과잉행동장애(attention-deficit hyperactivity disorder), 즉 주의를 집중하는 것에 어려움을 겪는 상태를 말합니다. 그동안 우리는 ADHD가 어린아이들의 고유 장애라고 인식해왔으며, 산만하고 과도하게 집중을 못 하는 아이만을 ADHD로 의심하곤 했습니다. 때문에 한국에서는 성인의 약 4%만이 ADHD라는 추정치가 있는데요, 이는 실제 치료받는 인구의 비율일 뿐 스스로 자각하지 못하는 ADHD 환자는 더 많을 것으로 예상하고 있습니다. 보통 우리는 ADHD가 아동에게만 국한되는 질환이라고 생각하기 때문이죠.

    ADHD는 아동기에 적절한 치료가 되지 않으면 성인이 되어서도 주요 증세가 여전히 유지된다고 합니다. 때문에 아동기 때 적절한 치료가 반드시 병행되어야 합니다.

    아이가 매사에 급하고 인내심이 부족하거나, 당장 눈앞의 일을 하느라 중요한 일을 매번 잊거나 감정 조절을 어려워하고 정리 정돈을 하지 못하는 특징을 갖고 있다면 의심해보셔야 합니다.

    이런 아이의 주요 특성을 간과한다면 성인이 되어서도 ADHD의 특성이 남아있게 되는데요, 성인 ADHD의 증상들을 한번 확인해보세요.

    성인 ADHD 테스트

    [ADHD 개선법]


    ADHD는 뇌의 주의 집중 능력을 조절하는 도파민 등의 신경전달 물질의 불균형으로 발생합니다.

    약물 치료를 통해 충분히 호전시킬 수 있는 질환입니다. 하지만 방치하게 되면 게임 중독이나 알코올 중독 등으로 인한 온전한 사회 활동이 어려워진다는 연구결과도 있기 때문에 주변에서, 혹은 스스로 관심을 기울여봐야 합니다.

    증상이 가볍다면 스스로 습관을 들여 개선해보는 방법도 있습니다.

    성인ADHD환자에게 좋은 습관

    성인 ADHD의 경우 다양한 형태로 증상이 나타나기때문에 신중한 진단이 필요합니다. 인터넷으로 단순히 증상을 찾아보고 판단하는 것보다 의심이 될 때에는 전문가의 상담을 받고 치료를 하는 것이 가장 좋습니다.

    이상 행복지기♥ 였습니다.

    [출처] 서울아산병원


  • 서용칠
    2020-02-06

    삭제

    사관생도인양 톱니바퀴처럼 절도있는 생활만을 할수있을까
    때로는 나사 풀린듯 또는 흰구름인듯 너른 세상 자연으로 살아도보자 .
  • 김미정
    2020-02-06

    삭제

    같은 실수를 반복하지 않도록 주의한다! 중요한 말 이네요 :)