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  • 노년기에 친구 만드는 방법 top4

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    노년기 친구

    사람은 사회적인 동물입니다. 타인과 관계 형성을 통해 자신의 존재를 알아가는 것이죠. 고립된 상태에서 혼자 지낼 순 있겠지만, 누군가와 교류 없이 인간다운 존재로 오랜 시간 지내기엔 어렵습니다.

    미국국립과학원회보에 실린 한 연구결과에 의하면 사람이 사회적으로 고립되거나 외로움을 느낄수록 건강이 더 쉽게 나빠졌다고 합니다. 구체적으로 예를 들어 보자면 노인들의 경우 당뇨병의 위험보다 사회적인 고립으로 인한 고혈압 위험이 더 커질 수도 있다는 것입니다.

    노년기에는 청년기나 중년기보다 새로운 관계를 형성하기 어렵습니다. 자신과 비슷한 사람과 관계를 맺고 서로 의지할 수 있는 존재만을 찾기 때문이죠. 노년기에는 다양한 이유로 친구 관계에 변화가 올 수 있으므로 미리 알고 대비하셔야 합니다.

    | 친구 변화

    은퇴
    1. 은퇴


    주로 은퇴자들은 직장동료들과 연락이 뜸해지면서 점차 가족이나 지역사회를 통한 교류를 넓히게 됩니다.

    배우자 사망
    2. 배우자 사망


    배우자가 사망할 경우 친구 관계에 많이 의존하게 될 수도 있습니다. 친구를 통해 삶에 다시 적응해나가게 됩니다.

    자신이 힘들 때, 도움이 되는 것은 가족과 친구 뿐일 텐데요, 노년기에 되어서도 건강한 관계를 유지할 수 있는 팁은 무엇일까요?

    | 노년기 친구 만드는 방법

    노년기 친구 만드는 법

    ▶ 이웃주민들과 자주 왕래를 하며 친분을 쌓는다
    ▶ 가족 구성원의 친구들과도 함께 어울린다
    ▶ 산책하거나 운동을 하면서 자연스럽게 관계를 넓힌다
    ▶ 젊은 친구를 사귀게 되면 시대 흐름에 적응하며 마음의 노화를 막을 수 있다

    노년기에 들어서면 누군가와 함께 즐길 수 있는 취미를 하나 만들어놓는 것이 좋습니다. 상대가 친구든 배우자든, 지속적인 상호작용을 할 수 있는 사람이 필요한 것이지요, 행복한 노년을 위해 건강한 관계를 만들어보세요!

    이상 행복지기♥ 였습니다.


    #노년기 #친구 #관계

  • 마임맨
    2020-06-18

    삭제

    지금부터라도 이웃주민분들하고 인사도 하고 지내야겠어용!!
  • 국진쓰
    2020-06-18

    삭제

    이웃분들하고 인사만 하고 다녔었는데
    안부도 조금씩 묻고 해야겠습니다
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