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일상스토리

소소한 일상이 주는 행복을 전합니다.

  • 2020

    02.14

    바이러스야! 물러가라

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    바이러스야! 물러가라

    신종 코로나바이러스의 등장으로 나라 안팎이 어수선한 때
    작은 기침에도 건강에 대한 염려를 피해 갈 수 없다
    이럴 때일수록 건강관리에 특히 신경을 써
    본인의 건강뿐만 아니라 가족 건강도 지키는
    노하우가 필요하다

    그래서 알아봤다

    면역력을 높이는 5가지 음식
    1. 면역력 증진에 효과적인 200g 이상의 요거트
    2. 백혈구 생산을 돕고 바이러스 감염 예방하는 버섯요리
    3. 아연이 풍부하고 백혈구 생산 및 면역력을 증진 시키는 소고기
    4. 알리신 성분이 바이러스를 제거하는 마늘
    5. 아미노산이 풍부해 바이러스를 이겨내는 녹차

    - 행복한가 / 가족생활백과 편집자 이나연 -

    면역력을 높여주는 음식 섭취로 가족건강 지키시고
    행복한 금요일 보내세요


    Alla Dzuba - My Winter Piano 4  

    #건강 #면역력 #가족


  • 조병준
    2020-02-14

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    5가지 귀한 식품 외워두고 활용해야죠^^
  • 김사랑
    2020-02-14

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    오늘은 면역력 올리는 음식으로 건강챙겨야겠네요~!
  • 김정숙
    2020-02-14

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    나이가 들면서 이전과 같지 않은 몸 때문에 속이 상했는데, 이제부터 하나씩 신경써야겠네요 ~ ^^
  • 국진쓰
    2020-02-14

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    녹차랑 별로 안친했는데
    좀 친해져봐야겠습니다
  • 이형주
    2020-02-14

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    각자의 위생을 청결히 하여 전염병 확산을 방지합시다. 감사합니다
  • 김현식
    2020-02-14

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    5가지 중 3가지는 즐겨먹는거라 왠지 안심이 되네요~^^
  • 채앤
    2020-02-14

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    장건강와 면역력을 위해 오늘부터 요거트를ㅋㅋㅋ굿굿
  • 꿀체리
    2020-02-14

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    건강 중요하죠~~오늘 가족과 면연력 높이는 음식 먹어야겠네!!!
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